ご挨拶
　

私は、小学校から高校3年生まではポッチャリ体型で、コンプレックスの塊でした。
身長は小さく、肥満体型で小学校の時友人に馬鹿にされたのがいい思い出です(笑)。

中学校に入学し、運動部に入り3年間で少しは痩せましたがややポッチャリ体型・・・。
中学の部活で団体プレーの運動は自分に合わないなと実感もしました。
　

高校は自宅から遠い高校に通っていたため、部活はしないで好きなものを食べて運動せずの生活に戻り、またポッチャリへ逆戻り。
高校3年生の夏に、何気なくネットで地元のボクシングジムのサイトを見つけ友人と一緒に見学に行き、　恐る恐る私一人で入門しました。
最初は本当に練習がきつく、みるみるうちに体重も減りました。ジムには強い先輩方が多く在籍、鼻血を出して帰ることもしばしば。でもへこたれず、上手くなりたい一心で毎日走って、自主練もたくさんし、初めて夢中になれるスポーツに出会うことができました。
当時、体重を53㎏に維持したいと思い、走ることはもちろん、食事もローカロリーで油ものは食べない様に気をつけていましたが、低血糖で代謝が悪く、エネルギー産生も悪い非効率的な体だったなと、栄養学を勉強している今になって間違いだらけの食生活だったなと反省しています。

ボクシングは全身運動で筋肉量も増やせるとても素晴らしい運動に変わりはありません。
しっかり栄養バランスの良い食事を取りつつ、ボクシングを行えば健康で素晴らしい身体を手に入れられる筈です。

楽しくストレス解消をしながら、私と一緒に身体と人生を変えてみませんか？
　
　人生は1度きり“ONE LIFE”です。